随着苹果设备的普及，越来越多的人使用苹果ID进行购物、通讯、云服务等操作。然而，由于各种原因，很多人会忘记自己的苹果ID密码，这给生活和工作带来不便。今天手机数码哥将对您介绍忘记苹果ID密码时的解决方法，以及如何避免忘记密码的情况。
解决方法
通过苹果官网找回密码
苹果公司为我们提供了通过官网找回密码的方法。具体步骤如下：
（1）打开苹果官网（
https://appleid.apple.com/）。
（2）点击“忘记了 Apple ID 或密码”。
（3）输入自己的 Apple ID和图形验证码，并选择“继续”。
（4）这时请输入你用于 Apple ID 的电话号码，选择继续
（5）根据下面图片指示进行操作，查看我们苹果手机上的通知
（6）我们打开苹果手机选择允许使用这部iphone重设你的apple ID密码
通过苹果设备找回密码
如果用户的苹果设备已经登录了自己的苹果ID，可以通过设备找回密码。具体步骤如下：
（1）进入“设置”-点击自己的 Apple ID。
（2）选择密码与安全性，点击进入
（3）我们选择“更改密码”。
（4）根据提示完成密码重置。
通过苹果客服找回密码
如果以上两种方法都无法找回密码，用户可以通过苹果客服进行求助。具体步骤如下：
（1）打开苹果官网（
https://support.apple.com/zh-cn/contact）。
（2）选择所在地区和需要帮助的产品apple ID。
（3）选择“忘记 Apple ID 或密码”。
（4）选择“联系 Apple 支持”。
（5）根据提示进行操作，与客服人员联系，完成密码重置。
避免忘记密码的情况
记录密码
用户可以将苹果ID密码记录在笔记本、备忘录等地方，并妥善保管。
使用密码管理器
用户可以使用密码管理器来记录、管理自己的密码。密码管理器可以生成安全的密码，而且只需要记住一个主密码即可。
设置密码提示问题
在创建苹果ID时，用户可以设置密码提示问题。如果忘记了密码，可以通过提示问题来找回密码。
定期更换密码
用户可以定期更换密码，从而避免因为长时间不使用导致忘记密码的情况。
苹果ID密码忘记了是一个常见的问题，但是通过官网、设备、客服等途径都可以找回密码。同时，用户也可以通过记录、使用密码管理器、设置提示问题、定期更换密码等方式来避免忘记密码的情况，从而保障自己的使用体验。