烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。

许多烦恼和忧愁都是自己绑上去的绳索，是对心力的无端耗费，是自己设置的精神牢笼。

昨天已经过去，明天还是未知，只要好好把握现在，什么事情都可能出现转机。

所以，在人生的储蓄卡上，你可以预支幸福和快乐，但请不要预支烦恼和忧愁！

人不是生活在过去，也不是生活在未来，而是生活在当下。

活在当下，把握当下，才能有生命真正的现实意义。

过去的，已经过去了；未来的，还没有来，不可触摸。

我们的这一念心，我们的妄想，往往不是滞后就是超前。

如果不从当下去努力，明天有再好的计划，都是幻想、空想、妄想。

打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。

口中有德，就是说话要留有余地，不对他人施加“软暴力”；

目中有人，就是要走出自我的小天地，将心比心，坦诚相待；

心中有爱，就是要在心田种下爱的种子，并小心地呵护它成长；

行中有善，就是人到哪里，就把爱带到哪里。

对于很多人，很多事，我们是浅见和短视的，我们喜欢生活在某些人的光环中，沉浸在某些事的回味中，因为他人而缺乏独立，因为他事而鲜有个性。

其实，并非你离不开哪个人，跳不出哪件事。

多年以后，我们再回首望望，有很多人已经无处找寻，有很多事已经无从说起，一切色彩都会在岁月的清洗中慢慢褪去…